Rückblick: Yoga in der Fastenzeit
In der Fastenzeit trafen wir uns an sieben Donnerstagen jeweils von 8.00 bis 9.00 Uhr im Pfarreisaal zu gemeinsamen Yogastunden. Nach einem kleinen Beginn mit fünf Teilnehmenden wuchs die Gruppe auf 9 bis 14 Personen, unterschiedlichen Alters und Hintergrunds. Die Mehrheit waren Frauen, insgesamt nahmen auch drei Männer teil.
Jede Stunde stand unter einem eigenen Thema – Stille, Loslassen, Einfachheit, Vergebung, Warten, Vertrauen und Neubeginn – und die Asanas/Übungen wurden entsprechend angepasst. Begleitet von Chillout-Musik entstand eine ruhige, wohltuende Atmosphäre. Die Schlussentspannung (Shavasana) wurde von den Klängen des Kotamo begleitet und unterstützte ein tiefes Loslassen.
Im Anschluss gab es Gewürztee mit Ingwer, Sternanis, Zimt und Kardamom sowie Datteln und Mandeln – ein schöner Moment der Begegnung und des Austauschs.
Wir freuen uns, dieses Angebot in der Adventszeit wieder anzubieten.
Impressionen Fastenzeit
